Йога для детей

от 4 до 12 лет

Йога в переводе с санскрита означает «союз», «соединение», то есть – гармонию души и тела. Йога – очень широкое понятие, охватывающее все аспекты бытия. Постижение йоги начинается через наше физическое тело. Поэтому на занятиях с детьми мы в увлекательной игровой форме учимся осознавать и выражать себя, выполняя сбалансированные комплексы упражнений (асаны йоги), а также дыхательные (пранаямы) и релаксационные техники. Основа основ занятия – это выполнение комплекса асан, направленного на укрепление и расслабление мышц всего тела. Однако, кроме физических упражнений,  в занятия включены творческие задания (танцы, пение, лепка, арт-терапия и т.д, различные игры), которые помогают детям познавать свою уникальность и следовать по жизни своим собственным путем развития.  Помимо этого, йога обогащает интеллектуальный детский багаж, т.к. большинство занятий – тематические. Мы «погружаемся на морское дно»,  «летим в космос», «отправляемся в сказку», «покоряем горные вершины», «играем в анатомию», «изучаем алфавит», «идем в зоопарк», «путешествуем по Африке» и т.д.  

На каждом занятии мы обязательно работаем с мышцами спины, закладывая кирпичики для формирования красивой осанки и ясности ума.

Большое внимание  уделяется профилактике плоскостопия: в работе часто используются массажные ортопедические дорожки и  практикуются различные упражнения для укрепления мышц и связочного аппарата стоп.

Приводите детей на йогу! При регулярных занятиях, результаты не заставят себя ждать!

Руководитель кружка

Контактная информация

  • Филиал ДК "Темп" на ул. Академика Королева
    ул. ак. Королева, д.8, корп. 1
    +7 (495) 616-83-89

Стоимость

  • 2200 р./мес. за 4 занятия в группе

Цена одноразового занятия в группе

  • 600 р.
Отправить заявку

Отправить заявку

3 + 4 = ?

Поля, отмеченные звездочкой (*) обязательны.