Оздоровительная гимнастика Цигун дети

6-18 лет

Описание: Данная программа относится к оздоровительной гимнастике цигун. Будучи традиционным видом спорта в Китае, совмещающим телодвижения, дыхательную практику и умственную регуляцию, оздоровительный цигун имеет несколько важных характерных особенностей по сравнению с другими видами спорта. Он способствует улучшению здоровья, увеличению гибкости позвоночника и суставов, нормализации кровообращения и психической уравновешенности.

В программе комплексы гимнастики ЦИГУН «Ба Дуань Цзин», «У Цинь Си», «И Цзинь Цзин», «Да Ву» комплексы по коррекции опорно-двигательного аппарата, коррекции метаболизма и психокоррекции (гиперактивность). Выступления в соревнованиях по оздоровительному цигун, показательные выступления.

Преимущества: Регулярная практика оздоровительной гимнастики значительно увеличивает сопротивляемость организма к различным заболеваниям, улучшает умственные способности детей, способствует их сбалансированному росту и развитию, позволяет предотвратить развитие и прогрессирование нарушений в осанке и подвижности суставов, активно развивает легочную и кровеносную системы. Травмобезопасный вид спорта, доступный для любого возраста, эффективность проверена и доказана тысячелетней китайской историей и практикой применения цигун.

Цель данной программы:

·      дать дополнительную физическую активность детям;

·      научить выполнять физические упражнения в ритме дыхания,

·      научить детей владеть своим телом – сознательно контролируя движения,

·      развить гибкость суставов и позвоночника

·      укрепить связки и сухожилия

·      снять физическую и психическую напряженность

·      развить индивидуальные и командные навыки выступлений по оздоровительной гимнастике цигун

·      расширить возможности коммуникационных навыков среди сверстников и приобрести новых друзей

·      изучить элементы восточной культуры, расширить кругозор

Длительность занятий: 60 мин

 

Количество занятий в месяц: 8

Руководитель кружка

Контактная информация

  • ДК "Темп"
    Шенкурский пр-д., д.3а
    +7 (499) 908-95-08

Стоимость

  • 4000 руб.

Цена одноразового занятия в группе

  • 700 руб.
Отправить заявку

Отправить заявку

3 + 4 = ?

Поля, отмеченные звездочкой (*) обязательны.